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Die beruflichen Anforderungen der heutigen Zeit erfolgreich zu bewältigen, ist ein lebenswichtiger Wunsch vieler Menschen in unserer Gesellschaft. Dabei geht es nicht darum, sich bis zur Leistungsgrenze selbst zu optimieren, sondern die Arbeit auf gesunde Art und Weise ins Leben zu integrieren und eine Balance zu finden, die Sie – ganz einfach gesagt – glücklich macht. Denn Wohlbefinden im eigenen Leben zu spüren, bedeutet, in allen Bereichen des Lebens achtsam mit der eigenen seelischen und körperlichen Gesundheit umzugehen.
Die intensive Beschäftigung mit den Zusammenhängen der psychischen und physischen Gesundheit und der Vitalitätsförderung am Arbeitsplatz ist für mich von zentraler Bedeutung. Im Fokus meiner Arbeit steht immer ein ganzheitlicher Präventionsansatz. Dazu gehört z.B. die kreative Entwicklung von Motivation zum Stressabbau – mit konkreten praktischen Tipps und Übungen für den Berufsalltag, Hintergrundinformationen und aktuellen Studien.
In meinen Coachings, Workshops und Trainings unterstütze ich Sie mit einem umfassenden und ganzheitlichen Vitalpaket für mehr Gesundheit, Motivation und vitale Energie in Ihrem Lebensalltag. Dabei stehen Ihre persönlichen Themen und Prioritäten für mich immer im Fokus.
Gerne berate ich Sie zum Themenbereich „Gesund arbeiten – vital im Job“ und freue mich über Ihre Mail oder Ihren Anruf.
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