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Wie stärken Sie Ihre Denkfähigkeit im Alltag? Kreuzworträtsel und Sudokus allein sind nicht die Lösung – das bestätigen uns Erkenntnisse moderner Studien. Natürlich stärken sie bestimmte Areale im Gehirn, aber auch hier spielen Bewegung, Ernährung und Entspannung, neben Gedächtnisübungen und Memotechniken, die entscheidende Rolle für die Chance auf ein langfristig fittes Gehirn.
Die Neurowissenschaften bestätigen, dass volle Leistungsfähigkeit und Konzentration bei der Arbeit – also ein ein fittes Gehirn – dabei helfen können, entspannter zu denken und damit entspannter zu arbeiten.
Je mehr wir unserer geistigen Leistungsfähigkeit vertrauen können, umso sicherer bewegen wir uns in Beruf- und Privatleben. Dies kann uns helfen, Druck und Stress zu verringern.
Im Rahmen meines Gehirn-fit-Trainings erlernen Sie Methoden zur Stärkung der Wissensvermittlung und das Mobilisieren und Aktivieren der geistigen Leistungsfähigkeit mithilfe kurzweiliger und nachhaltig wirkender Übungskonzepte, die einfach und entspannt umsetzbar sind. Sie dienen als Motivation zu lebenslangem Lernen und ermöglichen Ihnen, Freude und Entspannung aus Ihrer geistigen Kraft zu ziehen.
Gerne berate ich Sie weiterführend zum Themenbereich „Gehirn-Fit-Training“ und freue mich über Ihre Mail oder Ihren Anruf.
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